Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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104 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Сельдерей, Яблоко, Активиа Йогурт с Мюсли. mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Bodybuilding - 26 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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