clockting's Notizen, 15 Jun 18

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82,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2018:
939 kcal Fett: 27,86g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 136,85g.   Frühstück: 福樂 抹茶鮮奶茶. Mittagessen: 雞蛋(整個). Abendessen: 全家 四神湯, 貢丸, 杏鲍菇, 橄欖油, 龍鬚菜, 地瓜葉, 飯. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 蘋果牛奶. mehr...
114 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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