Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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45 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: 樱桃/车厘子 , 無糖豆漿, 白吐司, 鸡蛋（整个）, 火腿片（常规，约11％脂肪）. Abendessen: 光明 如实无添加发酵乳, 酸奶, 全麦面包. Snacks/Sonstiges: 木瓜, 炒粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jackieljy's Gewichtsverlauf
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