Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
87,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Кукурузная Мука, Kaanlar Lor Peyniri, Яйцо, Банан. Mittagessen: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Курица Вареная, Йогурт Домашний, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный). Abendessen: Йогурт Домашний, Kaanlar Lor Peyniri. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|