Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Lattuga, Cavolo, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Abendessen: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Branca Fernet, Pane Comune, Coop Capperi, Cipolle Rosse, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Sonstiges: Peroni Birra Nastro Azzurro, San Carlo Classica, Pesca. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 9 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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