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spezieller diättag und abends der kilo kick 🙄🤢👙
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: K-Classic Kochschinken, American Style Pastrami, Händlmaier's Süßer Senf, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Gemischter Salat, Leichter Genuss Hirtenkäse, Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm. Abendessen: Ja! Krautsalat mit Paprika, Eigelb, Henglein Reibekuchenteig. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, K-Classic Kernige Haferflocken, Rosinen, Ei. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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