Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 266,21g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Магнит Банан, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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