Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Бифидин 3,2. Mittagessen: Лазанья с Мясом, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Беллакт Протеин, Савушкин Молоко 3,1%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Макдональдс Капучино, Берлинер со Сгущенкой. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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4ystaja's Gewichtsverlauf
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