DAY95/BW75.8/BF20.7/MUSCLE41.2
|
75,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 249,69g.
Frühstück: 全聯 冷燻鮭魚, 苦苣, 吐司麵包. Mittagessen: 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉), 菠菜, 小黃瓜, 白米. Abendessen: 肉粽, 苦苣, 煙熏三文魚, 吐司. Snacks/Sonstiges: pizza hut Pizza(法式魚柳照燒肉), 全家 沙茶牛肉炒麵, 義美 奶茶. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
15 Jun 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
|
@chenxx, 妳對了。。。我昏頭了。
明天改日期好了,我也不知道從哪進去改!
15 Jun 18 vom Mitglied: 95bbk
|
15 Jun 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
|
改日期?所以這是app的功能嗎?還以為是自己打字的
15 Jun 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
95bbk應該指他打上的無法改 應該不是app 的功能吧?
15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
|
15 Jun 18 vom Mitglied: 95bbk
|
你只是之前寫的內容沒改⋯ 點體重,進去改寫一下今天的,按打勾就行
15 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
|
15 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
|
15 Jun 18 vom Mitglied: 95bbk
|
A loss is a loss no matter how small.
15 Jun 18 vom Mitglied: murphthesurf
|
15 Jun 18 vom Mitglied: 95bbk
|
15 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|