Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 25,71g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 87,32g.
Frühstück: Danone Yogurt Light, Tortilla, Café. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Té Rojo, Coca-Cola Coca-Cola Light, Salto Pasta Oriental con Gambas. Abendessen: Danone Yogurt Light, Pechuga de Pavo o de Pollo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Goji Barrita Energia Quinoa y Sesamo, Carrefour Barrita Cereales Avellana. mehr...
|
|
1622 kcal
|
Bewegung:
走路 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hhrlidia's Gewichtsverlauf
|