Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Му-Му Кабачки Жареные на Мангале. Abendessen: Листья Салата, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Виски, Coca-Cola Кола, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. mehr...
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303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marta 12's Gewichtsverlauf
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