Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: 브로콜리, 계란 흰자, 닭가슴살, 찐고구마. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 롯데 통밀식빵, 닭가슴살, 시금치, 땅콩 버터, 찐고구마, Canadian Rockies Maekomi beef Jerky. Snacks/Sonstiges: 땅콩 버터, 오이 (껍질 포함), 롯데 통밀식빵, 닭가슴살, 시금치, 맥도날드 (McDonald's) 카라멜 선데이 아이스크림. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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