|
Up unfortunately.... but not nearly as bad as I had expected. The last three weeks have been with operation on my foot, feeling ill and a bit depressed. Not being able to get to the gym n yoga class.
|
75,5 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 35,66g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 58,04g.
Mittagessen: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Abendessen: Snow or Sugar Snap Peas , Deli Sliced Ham, No Name Creamy Scalloped Potatoes. mehr...
|
|
4457 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Cardio - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelly140's Gewichtsverlauf
|