Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 123,99g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 313,50g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Yaprak Sarma, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Patlıcan Salatası, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Rus Salatası, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Abendessen: Karışık Kızartma, Çamlıca Gazoz, Yaprak Sarma, Mücver, Mevsim Salata, Et Haşlama, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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