moni103121's Notizen, 16 Jun 18

開心
52,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2018:
994 kcal Fett: 49,81g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 65,95g.   Frühstück: 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 無糖豆漿, 薯餅, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 蝦天婦羅, 蔬菜天婦羅, 香蕉. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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