clockting's Notizen, 16 Jun 18

(六)135
83,1 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2018:
1505 kcal Fett: 40,52g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 218,06g.   Frühstück: 福樂 抹茶鮮奶茶, 炸雞塊. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 冷麵. Abendessen: 美粒果 柳橙汁, 地瓜葉, 海帶(加醬油), 炒飯, 豆干. Snacks/Sonstiges: 鮮奶茶. mehr...
78 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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