Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: PEACE BRAND TASTE OF THAI TOM YAM VEGETARIAN SEGERA, Mie, Tape Singkong. Mittagessen: Funtastic Mocacinno, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, RAW & ORGANIC MACA POWDER, Alpukat. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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