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mc第五天（開始停頓了
BMI24.6
體脂29.8
肌肉量41.0
骨骼2.7
內臟脂肪6.5
基礎代謝率1277
體內年齡43
水份52.9
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 13,85g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: 黑咖啡, 菓子 草莓天使蛋糕. Mittagessen: 天香皇品 泡菜鍋（無火鍋料，飯）. Abendessen: 成功牛排 鐵板松阪豬. Snacks/Sonstiges: 紅豆湯（微糖）, 新鮮芒果冰淇淋（完全無添加）, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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