Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 15,30g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка, Яичный Белок. Mittagessen: Хумус, Хлеб ржаной, Салат овощной с маслом
. Abendessen: Кабачок, Ашан Сом, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Перловка Отварная, Перловка Отварная. mehr...
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3784 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Padel-Tennis - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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