Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 224,11g.
Frühstück: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Clara de Huevo, Hacendado Champiñón Entero, Manzanas Granny Smith, Nectarinas, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Altramuces, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Santa Ana Patatas Fritas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Fresas, Thewhey, avena, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Filete de Añojo, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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