Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 363,27g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Frambuesas, Arándanos, Té (Infusión), Almendras, MyProtein Proteina de Guisante, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Acelga, Nestlé Mikolapiz, Lechuga, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Mezcla de Semillas, Pepino, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Tomates Cherry, Sushi. Abendessen: Hacendado Sorbete de Limón, Mangos, Cebollas, Tomates Rojos, Bacalao, Patata, Calabacines Tiernos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Horchata Fresca. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
7km - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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maicachu's Gewichtsverlauf
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