doll60228's Notizen, 16 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
52,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2018:
1423 kcal Fett: 56,86g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 185,71g.   Mittagessen: 市場 西瓜, 全家 大口法香烤雞飯糰. Abendessen: 油菜植物油, 牛頭牌 沙茶醬, 羊肉, 炒茄子, 秋葵(冷凍), 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 薯條中, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 蘋果(去皮), Hershey Hershey 白巧克力脆皮, 蜂蜜蛋糕, 荔枝, 瑞穗鮮乳 全脂牛奶. mehr...
1274 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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