Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 27,57g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Perdigão Salame Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Cebolas, Ovo Cozido, Calabresa, Alface, Cenouras, Tomates. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Cebolas, Calabresa, Cenouras, Alface. Snacks/Sonstiges: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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