Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 39,90g.
Frühstück: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão, Kiwi. Mittagessen: Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Netuno Filé de Tilápia. Abendessen: Raiz-Forte, Hinomoto Molho Shoyu, Sashimi de Atum. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Nespresso Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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gustavosamelo's Gewichtsverlauf
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