Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 90,92g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 103,32g.
Frühstück: Manteiga de Amendoim, Banana Prata, Regina Queijo Colonial, Ovo, Meierbaer Pão Pumpernickel. Mittagessen: Mexerica, Maçãs Fuji, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Maminha, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Snacks/Sonstiges: Farinha de Amendoas, Bacon, Vinho Cabernet Sauvignon, La Violetera Castanhas do Pará, Leite (Leite Integral). mehr...
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konstantes Gewicht
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francielywilleman's Gewichtsverlauf
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