Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 109,49g | Eiw: 194,09g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Pınar Sosis, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Cacık, Beyaz Peynir, Karpuz, Ekmek, Etli Patates, Namet Hindi Füme. Snacks/Sonstiges: Süt, Hardline Whey 3 Matrix. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heostang's Gewichtsverlauf
|