Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Light con Fresa, Valley Foods Mermelada de Chabacano, Manzanas Gala, Bimbo Pan Tostado. Mittagessen: Esmeralda Queso Panela Light, Melón, Chayote, Salmón Rosado. Abendessen: Cebollas, Cilantro, Aguacate, Dolores Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Dátil, Ricolino Almendras Confitadas. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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antonia.hhz's Gewichtsverlauf
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