Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1589 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: HEB Cantaloupe Chunks, Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Blueberries, No Name Thick Sliced Bacon. Mittagessen: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Winn-Dixie Zucchini, Hormel Original Pepperoni Slices, Galbani String Cheese. Abendessen: Wendy's Dave's Single. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis (3), AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SoCalPam's Gewichtsverlauf
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