|
йеееес!!!!! после паузы, после болезни! я смогла контролировать питания. и сейчас, вернувшись в спорт. сегодня весы показали заветную цифру 80!!!! теперь, следующая цель 78! ура!
|
80 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 97,24g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 305,62g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Сливочное Масло (Соленое), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Сахар, Guanabara Pão Francês. Mittagessen: Arroz de Polvo e Camarão Caseiro, Красное Столовое Вино. Abendessen: Апельсиновый Сок, Brahma Brahma Chopp, Pão de Forno Pão de Leite, Skinka Skinka Frutas Cítricas. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orcasta's Gewichtsverlauf
|