|
維持不易，上禮拜的終於還完了😂
脂26.5/內臟3
|
46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
|
16 Jun 18 vom Mitglied: junius_
|
16 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
|
16 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
|
16 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
|
有在運動嗎？ 運動可以結實一點 看未來里昂的照片就知道
16 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
|
上禮拜沒控制🔝接近一公斤，這禮拜一直還債，運動少，我平常都白天坐到晚上，只有回住所稍微平板、卷腹一下，我自己也超無奈😫，我也想要「實打實的肉」
16 Jun 18 vom Mitglied: junius_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
junius_'s Gewichtsverlauf
|