Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 滴雞精, 雞蛋（整個）, 玉米, 好菇道 鴻喜菇, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小紅蘿蔔. Mittagessen: 橙子, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 古味黑面豆乾 大溪古早味豆乾, 泰山 十穀寶, 十全 味噌, 軟滑豆腐, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 芒果, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. mehr...
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konstantes Gewicht
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AC97115's Gewichtsverlauf
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