Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
42 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лакомо Сливки 10%, Клубника, Избенка Запеканка Творожная. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Ряба Майонез Оливковый, Санта Бремор Крабовые Палочки, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. Abendessen: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Чеснок, Куриный Бульон, Курица Вареная, Клубника. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. mehr...
|
|
1195 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лара ок's Gewichtsverlauf
|