Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 295,00g.
Frühstück: Ясные Зори Куриные Сердца, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ясные Зори Мышечные Желудки Куриные, Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Хлеб Кубанский с Тыквенными Семечками. Abendessen: Рафаэлло Конфета, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Сметана 15%, Monini Бальзамический Соус, Банан, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Ясные Зори Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|