Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Ашан Помидор, Чай с Молоком и Сахаром, Ашан Помидор, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебец, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Свиная Сосиска (Копченая), Гречка Отварная. Abendessen: Унипром Заливное из Курицы, Фуджи Яблоко, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сгущенное Молоко. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katyshka1989's Gewichtsverlauf
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