Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачки Жареные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
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