Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 303,61g.
Frühstück: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Банан, Мак, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Красное Яблоко, Тыква. Abendessen: Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Лайм Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Реми Финики Иран. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
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