Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 156,60g | Eiw: 158,25g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: 義美 奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (Mcdonald's) 麥克雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 四盎司牛肉堡. Mittagessen: 魷魚羹米粉. Abendessen: 全聯 雞胗. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|