doll60228's Notizen, 17 Jun 18

沒胖沒胖😆,今天大暴雨
52,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2018:
1589 kcal Fett: 49,87g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 222,81g.   Mittagessen: 植物油, 鴨肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 苦瓜, 飯. Abendessen: 三杯雞, 植物油, 頂好 嫩豆腐, 瓠瓜, 青江菜, 苦瓜, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 吐司, 豆泥, 涼麵, 蘋果(去皮), Hershey Hershey 白巧克力脆皮, 榮貴糕餅 土鳳梨酥, 全聯 愛文芒果, 荔枝. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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doll60228's Gewichtsverlauf


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