Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3343 kcal
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Fett: 130,69g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 294,73g.
Frühstück: Абрикосы, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином, Сыр Гауда, АП Арахисовая Паста Кремовая, Селяночка Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Шлифованное. Mittagessen: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом, Батон, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яйцо, Помидоры. Abendessen: Ciko Семечки Белые, Шампанское, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. mehr...
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3285 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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