Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: Domatesler, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lavaş. Abendessen: Lavaş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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