Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 81,56g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, RASA Сыр Light 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авида Сметана 10%, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina♡Frost's Gewichtsverlauf
|