Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 222,53g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Onion Rings (Breaded and Fried), Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Snacks/Sonstiges: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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