Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Курага, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миндаль, Орехи Кешью, Курага, Яблоко, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Карусель Сыр Тильзитский, Яйцо-Пашот, Макфа Перья Любительские Станичные, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Abendessen: Мясновъ Ленивые Голубцы, Mirel Муравейник, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
|