Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Joyfield Choco Bar Orange, Мёд, Овсянка. Mittagessen: Филе Индейки, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Danone Pro עשיר בחלבון אננס 2.4%, Energy Diet Smart Protein Muesli. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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*tatka*'s Gewichtsverlauf
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