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體脂38
內脂15
不同台體脂計內脂不一樣
應該以高的為主
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 243,77g.
Frühstück: 福樂 無加糖優酪乳, 水煮蛋, 粽子. Mittagessen: 海帶（加醬油）, 即溶咖啡, 家樂氏 (Kellogg's) 高纖麥麩, 福樂 無加糖優酪乳. Abendessen: 維力 炸醬麵, 燒餅. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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