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（一）137
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: MOS 薯條(S), 麥香 紅茶, 吐司, 炸雞排, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 水果沙冰, 香草雪糕, 豆干, 炒空心菜, 飯, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 魚湯, 地瓜葉, 飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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clockting's Gewichtsverlauf
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