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32.2
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 185,40g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: 高麗菜, 香蕉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 美國紅蘋果, 通菜, 早餐店 煎荷包蛋, 蒸南瓜, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 木耳, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 杏鲍菇, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 蛋白質餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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