Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 100,11g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: 光泉 鮮乳. Mittagessen: 控肉, 白飯, 薯餅, 豬腳, 春捲, 瓠瓜, 杏鲍菇, 愛之味 玉筍, 肉粽, 滷蛋. Abendessen: 白飯, 控肉, 肉粽, 愛之味 玉筍. Snacks/Sonstiges: 光泉 鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 滷蛋. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
graynauger's Gewichtsverlauf
|