Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 113,64g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Яичница, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Abendessen: Капустный Салат, Печень Говяжья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Жареные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
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