Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Inkospor Active pro 80 Vanille, Goji Beeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Erdbeeren, Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Banane. Abendessen: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Wolf Schweizer Wurstsalat, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Perle67's Gewichtsverlauf
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